Легкі способи кинути пити самостійно

Пристрасть до алкоголю - серйозна проблема, ігнорувати яку не можна. Фахівці вважають цю шкідливу звичку захворюванням, що вимагає медикаментозного лікування, а також психологічної допомоги. Обійтися без цього неможливо, особливо в тих випадках, коли людина не визнає своєї проблеми і сам не бажає позбутися від алкогольної залежності.

Допомогти людині, яка страждає від тяги до спиртного, легше, якщо він усвідомлює всю шкоду, яку завдають організму. При цьому кожен прагне знайти максимально простий і легкий спосіб.

Загальна тактика при лікуванні алкоголізму

жінка п'є вино як кинути

Всі фахівці сходяться на думці, що позбутися згубної звички буває складно. Якщо тяга до спиртних напоїв турбує протягом тривалого часу, то однією лише сили волі недостатньо. Людина не зможе просто вирішити і в один момент перестати пити. Особливо складно боротися із залежністю особам жіночої статі.

Зазвичай до фахівців звертається не сама людина, що страждає від залежності, а його родичі або близькі люди. Спільно з лікарем вибирається тактика, що дозволяє максимально швидко провести лікування і частково відновити здоров'я пацієнта. Традиційна терапія включає в себе чотири етапи:

  • Прийом коштів, що провокують огиду до спиртного. Це так звані аверсівние ліки, ефект від прийому яких помітний лише тоді, коли пацієнт п'є алкоголь. У цьому випадку людина страждає від безлічі неприємних симптомів - нудоти, блювоти, тахікардії. Поступово він починає зменшувати дози спиртного, щоб поліпшити своє самопочуття.
  • Прийом медикаментів, що знижують тягу до спиртних напоїв. Ці препарати необхідні в тих ситуаціях, коли людина відчуває гостре бажання випити.
  • Ліки від похмілля. Основний негативний вплив на організм починається в той момент, коли етанол вступає в цикл хімічних реакцій, що ведуть до утворення токсичних речовин - ацетальдегіду та оцтової кислоти. З цієї причини людині потрібно прийом засобів, що прискорюють виведення їх з організму.
  • Супутні препарати. Зазвичай боротьба з алкоголізмом триває довго, але вона буде набагато ефективніше, якщо приймати вітаміни, гліцин, а також безпечні засоби з седативним ефектом.

Тільки комплексне медикаментозне лікування дозволить усунути шкідливу звичку в найкоротші терміни. Жоден з методів нетрадиційної медицини, незважаючи на безліч позитивних відгуків, не дає гарантій на позитивний результат.

Фізична активність

чоловік п'є пиво як кинути

Якщо людина бажає кинути пити самостійно, то легкий спосіб буде полягати не тільки в вольовому відмову від спиртного, а й в коригуванні способу життя. Особливо це важливо, якщо від проблеми страждає дівчина. У цьому випадку не можна недооцінювати психологічний аспект лікування.

Так, фахівці переконані, то пацієнт, який прийняв рішення відмовитися від спиртного, повинен ретельно продумувати свій розпорядок дня. Це логічно, тому що бажання випити нерідко виникає у вільний час. Найкраще присвятити цей годинник якого-небудь заняття.

Корисно буде зайнятися будь-яким видом спорту. Однак потрібно розуміти, що як тільки перестанеш пити, організм не відразу прийде в форму. Деякий час людини будуть продовжувати турбувати проблеми зі здоров'ям, тому до вибору виду фізичної активності слід підходити відповідально.

Фахівці переконані, що в період боротьби з алкоголізмом корисно займатися йогою. Ця індійська практика включає в себе не тільки фізичну гімнастику, але і дихальні вправи. Добре, якщо тренування будуть містити елементи медитації. Це позитивно позначиться на силі волі людини, що зважився позбутися згубної пристрасті.

Якщо, незважаючи на докладені зусилля, усунути бажання випити не вдається, то краще не ризикувати здоров'ям в домашніх умовах, а звернутися за медикаментозної допомогою.

Кращі аверсівние препарати

Справитися з алкогольною залежністю буває нелегко, тому правильним рішенням буде консультація фахівця. Тільки досвідчений лікар зможе порадити конкретні препарати, які за короткий часовий проміжок сформують у людини стійку відразу до будь-якого спиртного.

Переважна більшість подібних ліків містять речовину дисульфирам - хімічна сполука, яка блокує реакцію окислення етанолу до ацетальдегіду. Цей компонент ліки зі шлунка і кишечника через кровоносне русло проникає в печінку і працює саме там. В результаті після прийому ліків і алкоголю розвиваються такі симптоми:

  • нудота;
  • рясна блювота;
  • приплив крові до обличчя;
  • жар;
  • тахікардія.

Організм входить в цей стан кожного разу, коли людина приймає навіть незначні дози напоїв, що містять етиловий спирт, що дозволяє вважати аверсівние ліки досить ефективними.

Будь-які ліки на основі дисульфіраму допоможе кинути пити як жінці, так і чоловікові. Важливо лише правильно визначити дозування і тривалість терапії. Слід пам'ятати, що подібні препарати повинні підбиратися виключно фахівцем.

Ліки для зниження тяги до алкоголю

Одним з найбільш доступних препаратів даної категорії вважаються таблетки для розсмоктування або краплі для внутрішнього прийому. До складу ліків входять антитіла, які і забезпечують потрібний ефект.

Ліки допомагають впоратися із згубною звичкою за рахунок зниження потягу до алкогольних напоїв, але це не єдина його позитивна дія на організм. Антитіла в складі препарату включаються в метаболічні процеси, в результаті чого людина поступово позбувається залежності. Крім цього, ліки допомагають полегшити перебіг похмільного синдрому.

Препарати призначається тим людям, які планують зав'язати з міцним алкоголем або позбутися від звички пити «слабкі» або «середні» напої. Вони практично не мають протипоказань, а побічні ефекти зведені до мінімуму.

народні методики

Медики переконані, що чоловікам справитися з залежністю набагато легше. Припинити пити алкоголь жінці самостійно досить складно через високу емоційної лабільності. Іншими словами, питуща дівчина буде страждати від перепадів настрою, що може привести до зриву.

Щоб підвищити шанси на успішну боротьбу з алкоголізмом, дозволяється застосовувати методи нетрадиційної медицини, проте попередньо краще обговорити їх з фахівцем.

  • Для зниження потягу до спиртного корисно пити відвар звіробою і чебрецю. Трави змішуються в рівних пропорціях і заливаються окропом. Засіб нагрівають протягом 20 хвилин, проціджують і п'ють кожен день по 300 мл.
  • Іншим ефективним народним методом визнано вживання гарячого молока з додаванням харчової соди (10 г бікарбонату натрію на 1 склянку рідини). Засіб погано сумісно зі спиртним, що призводить до рясної блювоти і поступової відмови від алкоголю. Крім цього, молоко з содою служить хорошим сорбентом, завдяки чому з організму людини виводяться всі отруйні продукти розпаду етилового спирту.

Захоплення алкоголем - небезпечна звичка, так як вона завдає шкоди абсолютно всім системам органів. Найпростіше вирішувати проблему спільно з фахівцями різних профілів. Щоб перестати пити алкоголь жінці, буде потрібна допомога психолога, який пояснить необхідність терапії.

Додатковими заходами стануть заняття спортом, хобі, прогулянки, правильне харчування. Кинути пити алкоголь самостійно реально жінці, яка не вважає вживання спиртного єдиним задоволенням в житті. Чоловікам же іноді достатньо лише вольового зусилля.